Se habla mucho de la menopausia, y las consecuencias que tiene.
Sin embargo, su homólogo masculino, la andropausia, pasa mucho más desapercibido entre la población.
Mitos y verdades sobre la andropausia
A veces se equipara a la menopausia femenina, pero este es solo uno de los falsos mitos asociados a la andropausia. ¿Qué es realidad y qué es ficción cuando hablamos de este síndrome?
La andropausia no existe. Falso.
El síndrome puede ser leve en algunos casos, pero es real. Sin embargo, muchos hombres lo niegan por falta de información y, en ocasiones, por el componente despectivo con el que todavía se trata en algunos círculos.
El deseo sexual y las erecciones disminuyen. Verdadero.
Al bajar la cantidad de testosterona, la libido y el número de erecciones espontáneas (las que tienen lugar durante el sueño, por ejemplo), también se ven reducidas. En cualquier caso, se trata de un proceso lento; no ocurre de la noche a la mañana.
Todo hombre mayor de 50 años con disfunción sexual y decrecimiento del deseo padece andropausia. Falso.
Antes de afirmar nada, un paciente con estos síntomas debe recibir una evaluación específica para determinar qué está causando estas afecciones.
Cualquier varón con disfunción sexual necesita testosterona. Falso.
Al igual que en el caso anterior, primero ha de llevarse a cabo un diagnóstico, con el fin de establecer el tratamiento indicado. Después, el especialista dirá si las hormonas son adecuadas o no.
Existen factores que pueden acelerar la andropausia. Verdadero.
A partir de los 40 años, el envejecimiento normal del hombre provoca una caída del 1% anual en los niveles de testosterona; este porcentaje aumenta gradualmente desde los 45 años. Sin embargo, aquellos hombres con factores de riesgo (diabetes, hipertensión, colesterol, obesidad…), probablemente notarán un descenso mayor y más abrupto en dichos niveles.
La alimentación ayuda a paliar los efectos de la andropausia. Verdadero.
Seguir una dieta sana y llevar un estilo de vida saludable sirve para mantener la energía, la masa muscular y la fuerza. También ayuda a mejorar el estado de ánimo y a descansar mejor.
La andropausia es la menopausia masculina. Falso.
En la mujer, la disminución de la fertilidad se da de forma más corta y concentrada, mientras que la producción de espermatozoides en el hombre se rebaja de manera más paulatina; por lo tanto, su capacidad reproductiva cae poco a poco.
La fuerza disminuye. Verdadero.
La andropausia suele producir una rebaja de la densidad ósea (influyen también otros factores, relacionados con el envejecimiento) y una reducción de la masa muscular.
El vello corporal se modera. Verdadero.
Al disminuir la producción de testosterona, también lo hace la cantidad de vello en el cuerpo.
Pueden aparecer trastornos emocionales. Verdadero.
Los niveles bajos de testosterona podrían alterar el estado de ánimo, provocando generalmente una sensación de tristeza. Además, verse en el proceso de la andropausia puede causar falta de confianza en uno mismo. En algunos casos, además, se han diagnosticado problemas de concentración.
Salen pechos. Falso.
La grasa corporal aumenta con la andropausia y pueden darse procesos de ginecomastia (sensación de mayor sensibilidad o inflamación en las glándulas mamaria
A pesar de ser un gran desconocido, es un verdadero dolor de cabeza para muchos hombres, y es que el 82 por ciento pueden presentar andropausia (Síndrome de Déficit de Testosterona, también conocida como hipogonadismo masculino tardío) a partir de los 50 años.
De acuerdo con especialistas, la andropausia no es un proceso tan drástico como la menopausia en la mujer, es más lento y progresivo. Conforme pasan los años tiende a producirse un descenso en la producción de testosterona, hormona masculina, que provoca cambios relevantes en los hombres.
Es importante diagnosticarlo y diferenciarlo de otras enfermedades como la depresión.
Para esto, se debe realizar un análisis de sangre. Si en el análisis se observa que la testosterona está baja y además el hombre muestra un descenso del deseo sexual, erección, y otros síntomas emocionales, se llega al diagnóstico de Síndrome de Déficit de Testosterona.
La testosterona cumple un rol fundamental en la vida del hombre, influye en muchas funciones físicas, bioquímicas y mentales: actúa en órganos sexuales, huesos, músculos, cerebro, piel y cabello, así como en la modificación de niveles de colesterol y hemoglobina.
El cuerpo lo acusa a través de una serie de síntomas, algunos más llamativos que otros, aunque no todos los varones los sufren (y tampoco se manifiestan con la misma intensidad). Entre ellos están:
Disminución del deseo sexual.
Las erecciones son menos firmes.
Menor resistencia física, cansancio.
Tendencia al mal humor (depresión, ansiedad e irritabilidad).
Propensión al insomnio.
Reducción del tamaño testicular.
Disminuye la cantidad del semen y la intensidad de la eyaculación.
Pérdida de masa y fuerza muscular.
Alteraciones de la memoria y la concentración.
Anemia.
Aumento de la grasa en la zona abdominal.
Osteoporosis.
Los puntos clave son:
1.- La andropausia está dentro del envejecimiento y a nadie le gusta envejecer ni disminuir su vigor. Hay quien cree que tomando testosterona va a estar siempre joven y esto no es así. Es normal asumir que con la edad se va a producir un pequeño descenso del vigor físico, deseo sexual, etc. Pero si este descenso es paulatino y lento lo consideramos normal.
2.- Para indicar un tratamiento contra la andropausia se requieren tres circunstancias: que en los análisis se demuestren niveles bajos de testosterona, que haya síntomas de déficit y que se haga bajo control médico.
3.- Gracias al tratamiento con testosterona, el hombre experimentará notables beneficios como el incremento del deseo y la actividad sexual, el aumento de la erección y más energía. Además, mejorara la densidad ósea, baja la grasa corporal, aumenta la masa muscular y en general, se nota una mejoría del bienestar y el estado de ánimo.
4.- No automedicarse. La testosterona puede producir un aumento de la próstata, de glóbulos rojos y de colesterol. Bajo control médico los factores adversos son muy pocos, pero sin control puede ser peligroso.
5.- La educación sexual del hombre ha estado basada en la rigidez completa, cuando la erección empieza a bajar se contempla como un trauma y el varón piensa que pierde su masculinidad.
6.- La andropausia es muy frecuente, pero al hombre no le gusta comentar estos aspectos. Ante estos problemas te recomiendo acudir al especialista para ver si necesitas algún tratamiento y cuál es el que más te conviene