ZINACANTEPEC, MÉX., 6 de septiembre de 2023.- En el Gimnasio de Basquetbol de la Ciudad Deportiva Edoméx, se desarrolló la Macro Clase de Yoga, a la que asistieron alrededor de 100 personas de todas las edades, para disfrutar de esta activación física.
Como parte de las estrategias de la Secretaría de Cultura y Turismo, a través de la Dirección General de Cultura Física y Deporte, se organizó este evento para que las y los mexiquenses tuvieran un acercamiento a esta disciplina, bajo la guía de la instructora del Centro de Formación Deportiva de Yoga, Ivette Muñoz.
Desde las 10:00 horas arribaron las y los participantes, quienes previamente se habían registrado y recibieron un tapete para su práctica.
Esta clase fue de acercamiento al Yoga, por lo que las y los principiantes en esta disciplina, pudieron desarrollar los ejercicios que la entrenadora instruyó, y así todos pudieran disfrutar de esta experiencia.
Acudieron personas de todas las edades a conocer esta disciplina que tiene grandes beneficios, como la respiración, trabajar la fuerza y la resistencia.
Es de referir que, en estas clases, se practican movimientos, posturas, además de la concentración, la relajación y la meditación, para buscar el equilibrio entre mente y cuerpo.
Las y los interesados en adentrarse al Yoga para practicarlo de forma regular, pueden integrarse al Centro de Recreación y Formación Deportiva de Yoga Edoméx. Para mayor información, está disponible el número telefónico 722-167-8040, ext. 123.